Как приучить дочку к своей кроватке?

Опубликовано: 01.10.2018

На днях в группе ВКонтакте отвечала одной маме на такой вопрос:

Здравствуйте, может подскажете, как приучить доченьку, а ей 2 месяца, спать в кроватке. Проблема в том, что она спит с нами, а днем не хочет там лежать. Если я дома сама, я не могу даже элементарно попить чаю, не говоря о том, что что-то делать... Анжелика.

ДЕТСКИЙ СОН | Как я научила засыпать ГРУДНИЧКА в своей кроватке | sasha korshun

Ответ:

Анжелика, здравствуйте, у вас чуткая доченька Приучить можно, но очень мягко и терпеливо, так как сейчас у нее есть ассоциации, что сон — это когда мама рядом. Вам нужно заменить эту ассоциацию чем-то другим, более подходящим компонентом из серии имеющихся элементов ритуала (засыпание у мамы рядом — это уже часть ритуала).

Например, вы раньше кормили малышку в постели лежа и она засыпала, запоминая этот миг, что мама лежит рядом. Это для нее условие сна. Когда дочка проснется после очередного цикла сна и не увидит вас, как прежде было в момент засыпания, естественно, она станет беспокоиться и криком просить вас вернуться, восстановить былые условия. На этом основан механизм засыпания у малышей — им важно понимать, что все спокойно, обстановка не изменилась, можно заснуть дальше.

Теперь, когда этот ритуал для вас стал неудобным (т.е. надо отойти по делам, не будя при этом дочку), нужно продумать новый способ укладывания и приучить малышку к нему. В зависимости от того, какой у вас ребенок, какие условия засыпания уже сложились у него — подбор элементов ритуала и последовательность будут индивидуальными. Поэтому я дам как пример. Вы ее кормите не на постели, а на руках, сидя в кресле. После кормления покачиваете легонько и в момент, когда она вот-вот расслабилась, но еще не заснула — перекладываете в кроватку, слегка прикачав ее, останавливаете. И ждете, когда она заснет сама, расслабленная и насытившаяся маминым молочком.

Т.е. вы изменяете последовательность ритуала и закрепляете его в течение нескольких дней. Хорошо в помощь включить белый шум в момент окончания сосания груди или бутылочки (это мерное гудение, шум дождя, ветра и т.д.).

Кроватка может быть как совсем рядом с родительской постелью, с опущенным бортиком, чтобы было удобно ночью брать дочурку для кормления, так и на небольшом расстоянии, но в вашей комнате. Учитывайте свои возможности вставать ночью к дочке. Если очень трудно — кроватка дочки рядом с вами будет первой ступенькой. Потом по мере подрастания малышки она сможет спать ночью больше. Тогда можно постепенно отодвигать кроватку от родительской постели.

Как приучить дочку к своей кроватке?

Еще можно почитать: