Главная Контакты
Фитнес
Тренировки
Гимнастика
Антивозрастные кремы
Психология
Причёска
Шитье
Новости

Quyosh yonishi UB-stressga qarshi himoya reaktsiyasi sifatida. Teri rangi va melanin, tan va melanoma


Inson terisi - bu murakkab uyushgan uyali birlashma bo'lib, unda har bir hujayra o'z vazifasini bajaradi, bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Terining rangi uning to'qimalarining turli hujayralarida pigmentlar miqdori bilan belgilanadi, ammo etakchi rol terining yuqori qatlami epidermisning melaninidir. Ikki xil hujayrada bo'ladi: keratinotsitlar va melanotsitlar. UB nurlariga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilmasdan, terimiz har birimiz uchun genetik xususiyatga ega rangga ega: shartli ravishda oq, sariq, qizil, jigarrang yoki qora. Epidermis oq irqida eng kam miqdordagi melanin va qora - eng katta. Melanin nafaqat terining rangini aniqlaydi, balki u juda samarali UV filtr hisoblanadi.

FITSPATKI BILAN ILK TURLARI. Fitzpatrikning teri turlarini tasniflashi butun insoniyat tarixida terining rangi va rangi masalasiga qiziqish bildirgan eng taniqli va ehtimol eng muvaffaqiyatli hisoblanadi. Harvard tibbiyot maktabining professori Tomas B. Fitspatrik 1975 yilda ushbu tasnifni ishlab chiqdi. Unga ko'ra, butun insoniyat oltita fototipga bo'linadi, ular terining rangi yoki epidermisdagi doimiy miqdordagi melanin miqdori bilan bronzlash samaradorligi - melaninning qo'shimcha vaqtinchalik miqdori bilan aniqlanadi.

Har bir fototipning tavsifidagi hal qiluvchi omil teri rangi. Fototiplarning chegaralari shartli. Asosiy xulosa: quyuqroq teriga ega bo'lgan odamlar tezroq tanlanadilar va kamroq yonadilar.


.

I turi - Seltik. Teri juda oq, ko'pincha freckles, yorqin qizil yoki juda sariq sochlar; ko'zlar ochiq ko'k yoki yashil. Quyosh yonishi xavfi yuqori, deyarli tan yo'q.

II turi - nemis yoki shimoliy. Teri oq, fraktsiyalari oz yoki umuman yo'q. Sochlar engil, turli xil soyalar. Ko'zlar ko'k, kulrang, yashil rangga ega. Quyosh yonishi zaif, quyosh yonishi xavfi yuqori.

III toifa - Markaziy Evropa. Teri engil, fraktsiyasiz. Sochlar o'rta-sariqdan to'q sariqgacha, o'rta jigarrangdan quyuq kashtangacha. Ko'zlar ochiq jigarrangdan to'q jigar ranggacha, kulrang-yashil, to'q yashilgacha. Quyosh yonishi xavfi mavjud, lekin tan tanaga yaxshi mos keladi va terining juda qorong'i ko'rinishiga ega bo'ladi.

IV toifa - O'rta er dengizi yoki Janubiy Evropa. Teri qorong'i, zaytun. Sochlar qorong'i, turli xil soyalar. Jigarrang ko'zlar. Teri tezda silliq, bronza rangga ega bo'ladi, quyosh yonishi kamdan-kam uchraydi.

V turi - Indoneziya yoki Yaqin Sharq. Odatda terisi sarg'ish tusda bo'ladi. Soch juda qorong'i, ko'pincha qora. Ko'zlari chuqur jigarrang, qora rangga yaqin. Teri quyoshda tezda qorayadi, quyosh yonishi ehtimoli deyarli yo'q.

VI toifa - afro-amerikalik. Teri juda qorong'i, jigarrang yoki qora. Sochlar va ko'zlar qora. Ushbu tur terida melaninning eng yuqori darajasiga ega (Afrika qit'asining tub aholisi). Quyosh yonishi sodir bo'lmaydi. Qora teridagi tan deyarli ko'rinmas.



.

TANING - UV-STRESNING XIMOYA QO'ShIShI. Teri ultrabinafsha nurlarining xavfli ta'siriga javoban melanin sintezining kuchayishi natijasida terining qo'shimcha pigmentatsiyasi sifatida paydo bo'ladi. Muammo shundaki, u ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi vosita sifatida ko'rinmaydi, ammo teri hujayralarining "SOS" signallariga ultrabinafsha nurlari o'zlari yoki erkin radikallar tomonidan to'g'ridan-to'g'ri zarar etkazilishi natijasida ularning soni oshib boradi, ular ochiq quyosh nurida bo'lganida. terida.

Quyosh nurlanishining haddan tashqari ta'siri terini kuchli oksidlovchi stressga va uyali va hujayralararo hayotiy tuzilmalarga jiddiy zarar etkazilishiga olib keladi, shundan keyingina terining teri hujayralari bizning tanamizga quyosh nurlarining yanada halokatli ta'sirini oldini olish va zararli UVA va UB nurlarining kirishidan himoya qilish istagi sifatida. UVB spektri.

Shunday qilib, bronzlash go'zallik va sog'liqning belgisi emas, aksincha, bizning tanamizga jiddiy zarar etkazilganligining dalilidir, afsuski, ko'pincha tuzatib bo'lmaydi.

UB-RAYNING TARMOQLARIDAN KO'RSATMAGAN UChUN ASOSIY KONSKENKSIYALARI HAQIDA BILIShNIZNI HOZIRLASHINGIZMI? Bu erda qo'pol ro'yxat:

1. Immunitetning pasayishi;

2. Yonish, dermatit, allergiya

3. Sirt tekisligining muqarrar ravishda qo'zg'aluvchanligi bilan stratum korneumning qalinlashuvi;

4. Suvsizlanish, quruqlik hissi;

5. Elastiklik va egiluvchanlikni yo'qotish;

6. Erta qarish;

7. Saraton.

Fitzpatrik tasnifiga ko'ra, terining eng quyuq rangi bo'lgan odamlar ochiq quyoshga ta'sir qilishning barcha salbiy ta'sirlari, shu jumladan eng yomon narsa - teri saratoni xavfiga ega. Statistikaga ko'ra, sayyoramizning oq populyatsiyasida terining eng xavfli o'smasi bo'lgan melanoma xavfi qora tanlilarga qaraganda 20 baravar yuqori, ammo bu hatto tub qora afrikaliklar orasida ham mutlaqo istisno qilinmaydi. Shuning uchun agar biz ochiq quyoshda bo'lishimiz kerak bo'lsa, ba'zi xatti-harakatlar qoidalariga rioya qilish juda muhimdir. Ushbu qoidalar turli xillarni majburiy ishlatishni o'z ichiga oladi quyosh kremi UVA va UVB nurlarining salomatligiga zararli ta'sirlardan himoya qilishning turli darajalariga ega.
.

UV - TARMOQNI HIMOYA QILISH. Terida UV nurlarining zararli ta'siridan turli xil himoya mexanizmlari mavjud. Ma'lumki, terining izolyatsiyasi kuchayishi bilan stratum corneum qalinlashadi. UV nurlari yo'lidagi materialning qalinligi ularning emilim samaradorligi uchun juda muhimdir. Shunday qilib, qalinligi 0,1 mm bo'lgan to'liq shaffof shisha butun UB spektrining quyosh nurlariga erkin o'tadi, qalinligi 3 mm bo'lgan oynalar esa faqat UB-spektr nurlari uchun shaffofdir va UBB nurlarini to'liq o'zlashtiradi.

Bizning tanamizni himoya qiladigan UV nurlarining ta'sirida terining qalinligi haqiqatan ham ajoyib! Ammo bunday himoyaning estetik ta'siri haqida unutmang: terisi qo'polroq, qattiqroq, kamroq egiluvchan bo'ladi, uning yuzasi relefi heterojen bo'lib, uning barcha kamchiliklari paydo bo'ladi - ajinlar, gözenekler, nosimmetrikliklar.

Epidermis yuzasida joylashgan gidrolipid qatlamida urokan kislotasi mavjud, u erda ter teriladi. U juda ham kam UV filtri sifatida tanilgan bo'lsa-da, melanin kabi u UV nurlarini mukammal darajada absorbe qiladi. Ammo ularning epidermis va dermisning tirik to'qimalariga zararli kirib borishiga qarshi haqiqatan ham samarali himoya faqat UB nurlarining 90% ni filtrlay oladigan melanin bilan ta'minlanadi, balki kuchli antioksidantdir.

Melanin Melanin Razn. Insonning ikki turi melanin bor: eumelanin va phemomen. "To'g'ri" melanin - "eu" prefiksi bilan. U eng samarali tabiiy UB - filtr va antioksidantlardan biri ekanligi. Qora va jigarrang rangga ega. Prefiks "feo" bilan bo'lgan narsa samarasiz. Uning rangi sariq-qizil.


.

Evolyutsiya nazariyasiga ko'ra, odamlarda eumelanin tanada soch to'kilishidan keyin paydo bo'lgan, pheomelanin ancha katta. Insoniyat beshigi - Afrika ekan, jigarrang yoki qora terini sotib olgan odamlar, eumelaninning yuqori miqdori uchun tabiiy tanlov tufayli, ushbu issiq va quyoshli qit'ada evolyutsiyadan omon qolishgan. Oq teri bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi melanoma erta vafot etdi, o'ta xavfli teri saratoni, afrikalik albinoslar bilan ham xuddi shunday. Asta-sekin shimolga ko'chib o'tganlar, yashash uchun yangi joylarni o'zlashtirib, sovuqroq iqlimga duch kelishdi, bu esa yil davomida ko'pchilik ularni UB nurlaridan himoya qiladigan kiyim kiyishga ehtiyoj paydo bo'lishiga olib keldi. Va UB izolatsiyasi nuqtai nazaridan mo''tadil kenglikdagi atmosfera ancha yaxshi. Shimoliy kengliklarda oq tanlilarga eumelanin kerak emas edi.


.

BUNAQA KUNDA MUVAFFAQIYAT QILISh UChUN qiyin. Eu- va peo-melanin nisbati har birimiz uchun individualdir. Eng asosiysi, pheomelanin va qizil yoki sarg'ish oq ko'zli, ko'k ko'zli odamlarda eumelanin deyarli yo'q (Fototip I). Shuning uchun, bizning sayyoramizda yashovchi barcha odamlarning ochiq quyoshida qoling, ular uchun eng xavfli. Bundan tashqari, ularning terilari hujayralari tomonidan ishlab chiqarilgan pheomelanin UV nurlarini filtrlash uchun samarali emas. Qora afrikaliklar terisida sifat eumelanin ustunlik qiladi. Ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish nuqtai nazaridan ular oq irq vakillariga qaraganda evolyutsion jihatdan ancha rivojlangan. Terining rangini bir necha kun ichida qorong'i rangga o'zgartirish, quyoshda botish va ba'zan sohilda kuyish, millionlab yillar davomida tabiat yaratgan evolyutsion mukammallikka erisha olmagan holda, biz jamiyat tomonidan shubhali qadriyatlarni xayoliy ta'qib qilish orqali sog'lig'imizga zarar etkazamiz.

YO'Q KONTINTNING MUHIM LIDERLIGI. Quyosh yonishi xavfi to'g'ridan-to'g'ri dalil - bu melanoma terisi saratoni statistikasi, eng mashhurlaridan biri - Avstraliyada. Ultrabinafsha nurlaridan himoyalanmagan evropaliklar Avstraliyani o'zlashtirdilar va XX asrda plyaj sanoatini muvaffaqiyatli rivojlantirdilar, bugungi kungacha gullab-yashnagan holda, ushbu quyoshli qit'a jon boshiga melanoma miqdori bo'yicha dahshatli 1-o'rinni egalladi.


.

Kuydirishga arziydimi? Qora afrikaliklar qora rangga aylanishga moyil emas. Ammo bir muncha vaqt davomida oq terli evropaliklar, aniqrog'i o'tgan asrning o'rtalaridan boshlab, tan sotib olish bilan ovora - negadir ular terining rangidan qoniqishmaydi. Tan tanangizning salomatligi va go'zalligining belgisi emas, balki UV nurlarining tanamizga zararli va ba'zan qaytarib bo'lmaydigan ta'siriga qarshi himoya reaktsiyasi ekanligini o'ylashimiz va tushunishimizni istardim. Ehtimol, biz jamoatchilik fikri bosim ostida tanada qolishni to'xtatishimiz mumkin, ya'ni biz uchun o'ziga xos bo'lmagan qorong'i teriga ega bo'lishimiz kerak. Va dengizda ta'tildan keyin atrofingizdagilarning savoliga: "Siz nega umuman tan olmadingiz?" Biz tabassum bilan javob beramiz: Nega? Engil teri juda chiroyli! Qorong'ilikdan kam bo'lmasligi kerak.

Ushbu blogda LookBio Internet-resursining bosh muharriri Tatyana Lebedeva tomonidan olingan Marina Kryuchkva bilan intervyu o'qing.

Marina Kruuchkova

Логин
Пароль
Регистрация
Напомнить пароль?
  • Прическа для художественной гимнастики
  • Александра Солдатова (Россия)
  • Купальники для художественной гимнастики
  • Книга - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения - Анохин А. - Читать онлайн, Страница 1 - DetectiveBook
  • Комплекс адаптивной гимнастики Бубновского: можно ли с помощью
  • В.Фохтин -=Волевая Гимнастика Анохина=-
  • 5 тибетских жемчужин - зарядка на каждый день - Romantik
  • Гимнастика Бубновского
  • Гимнастика для лица Кэрол Маджио: отзывы, упражнения
  • Адаптивная гимнастика Бубновского для позвоночника (кинезитерапия): оздоровительная методика, упражнения для снятия болевых ощущений
  •     Октябрь 2016    »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31  
      © 2016.