Главная Контакты
Фитнес
Тренировки
Гимнастика
Антивозрастные кремы
Психология
Причёска
Шитье
Новости

Подготовка к соревнованиям

Опубликовано: 29.01.2018

видео Подготовка к соревнованиям

Подготовка к соревнованиям Дмитрия Крылова. 2 этап. Что изменилось?

Прирожденного культуриста-профессионала отличает неуемное желание соревноваться. Конечно, никто не откажется от хорошей денежной премии, однако главное - это все-таки стремление вступить в схватку и победить.



Десятилетиями культуристы готовились к состязаниям бессистемно, наугад, опираясь лишь на собственный опыт. Сегодня многочисленные теоретические и эмпирические данные собраны и обобщены. Выводы положены в основу стройной системы предсоревновательной подготовки, которую, без преувеличения, можно назвать беспроигрышной.


Тест Купера: подготовка бойца ММА к соревнованиям

Мне не раз приходилось видеть, как профессионалы экстра-класса, по той или иной причине утратившие форму, за недели до турнира брались наверстать упущенное и достигали просто невероятного результата. Особенно здорово такие превращения удавались Кену Уоллеру, у которого график тренировок часто нарушали романтические увлечения. По этому поводу его друзья шутили: Кен бывает в своей лучшей форме всего лишь несколько часов, однако это случается с ним на подиуме. И потому Кен постоянно побеждает!


Жим лёжа. Подготовка к соревнованиям

ЧТО ОЦЕНИВАЮТ СУДЬИ

Гармония телосложения - вот что в первую очередь интересует судей. Именно поэтому хорошо сложенный пропорциональный спортсмен нередко побеждает излишне массивного гиганта. Подобное произошло на конкурсе «Мистер Юниверс» в 1968 году, когда Фрэнк Зан со своим гармоничным и «рельефным» телом превзошел огромного Арнольда Шварценеггера. Арнольд извлек из этого поражения уроки на всю жизнь. Во-первых, он улучшил свои пропорции, и во-вторых, добился феноменального «рельефа» — под стать своей уникальной массе. Итогом стали 7 побед на конкурсе «Мистер Олимпия»!

Логин
Пароль
Регистрация
Напомнить пароль?
  • Прическа для художественной гимнастики
  • Александра Солдатова (Россия)
  • Купальники для художественной гимнастики
  • Книга - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения - Анохин А. - Читать онлайн, Страница 1 - DetectiveBook
  • Комплекс адаптивной гимнастики Бубновского: можно ли с помощью
  • В.Фохтин -=Волевая Гимнастика Анохина=-
  • 5 тибетских жемчужин - зарядка на каждый день - Romantik
  • Гимнастика Бубновского
  • Гимнастика для лица Кэрол Маджио: отзывы, упражнения
  • Адаптивная гимнастика Бубновского для позвоночника (кинезитерапия): оздоровительная методика, упражнения для снятия болевых ощущений
  •     Октябрь 2016    »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31  
      © 2016.
     
    rss